游泳作为一项技术性很强的运动，在竞技比赛中对各项泳姿都有严格的规定。了解不同泳姿的犯规行为不仅对运动员至关重要，也能帮助观众更好地欣赏比赛。以下是四种主要泳姿的常见违规行为分类。
自由泳违规行为
1. **转身违规**
- 未触壁转身：运动员必须在每次转身和到达终点时触碰到池壁
- 完全潜入水中超过15米：出发和转身后，运动员的头部必须在15米内露出水面
2. **泳姿违规**
- 非交替划水：自由泳要求双臂交替划水
- 蛙泳腿或蝶泳腿动作：除出发和转身后的15米内，禁止使用蛙泳或蝶泳的打腿方式
3. **其他违规**
- 行走于池底或拉动水线
- 妨碍其他运动员比赛
蛙泳违规行为
1. **身体姿势违规**
- 肩膀未保持水平：除转身时，双肩必须与水面平行
- 非对称动作：所有手臂和腿部动作必须同时且在同一水平面上执行
2. **手臂动作违规**
- 手臂划水超过臀线：除出发和转身后的第一次划水外，手臂不能划过臀部
- 未在水面或水下同时回收手臂
3. **腿部动作违规**
- 非同时、对称的蹬腿动作
- 使用蝶泳打腿或自由泳打腿
- 蹬腿时脚部露出水面
4. **呼吸与转身违规**
- 每个完整的动作周期内头部未露出水面
- 转身或到达终点时非双手同时触壁
蝶泳违规行为
1. **身体姿势违规**
- 非同时、对称的手臂动作
- 身体未保持俯卧姿势
2. **手臂动作违规**
- 手臂未同时在水面或水下前移
- 手臂未同时向后划水
3. **腿部动作违规**
- 非同时的上下打腿动作
- 使用蛙泳蹬腿动作
4. **转身与到达违规**
- 转身或到达终点时非双手同时触壁
- 触壁时双手不在同一水平线上
仰泳违规行为
1. **身体姿势违规**
- 身体非仰卧姿势：除转身期间外，运动员必须始终保持仰卧姿势
- 完全潜入水中超过15米：出发和转身后，头部必须在15米内露出水面
2. **转身违规**
- 转身时未保持仰卧姿势触壁
- 转身后未立即恢复仰卧姿势
- 翻转转身时未用身体的一部分触壁
3. **到达终点违规**
- 到达终点时非仰卧姿势触壁
- 触壁时身体完全淹没在水中
4. **其他违规**
- 抓握或拉动水线
- 妨碍其他运动员比赛
通用犯规行为
除了各泳姿特有的违规行为外，还有一些通用犯规适用于所有泳姿：
- 出发时抢跳
- 穿越他人泳道干扰比赛
- 使用辅助设备
- 不服从裁判指示
- 违反体育道德行为
了解这些犯规规则有助于运动员在训练中规范技术动作，避免在正式比赛中因技术犯规而失去成绩。同时，观众也能通过这些规则更深入地理解游泳比赛的技术要求和评判标准。
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